太原肝病医院
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每年有70万肝癌患者!肝脏最“爱”这3个习惯

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-07-04 08:51

  肝癌是发生在肝脏内的恶性肿瘤。据相关的调查数据显示,我国患有肝癌的患者已经高达了70万,其中一大部分的人群,在早期的时候忽视症状,往往发现的时候已经到了晚期了。

  但好在的是,肝癌多于我们的日常生活中的饮食习惯有很大的关系,能够让我们更好的预防肝癌,所以,以下这3种肝脏喜欢的饮食习惯就不要再做了!

  预防肝癌,尽量不喝酒或少喝酒:

  逢年过节,餐桌上少不了的就是酒席,一不小心,在亲朋好友的劝说下,就喝进去不少的酒。

  要知道的是,在我们喝进去大量酒的同时,肝脏也就是我们最大的消化腺器官,正在奋力的工作,如果长期如此的话,肝脏的解毒能力以及代谢能力也会大大下降,还会增加患肝癌的概率。

  预防肝癌,少吃腌制品:

  在家里,人们喜欢自己制作一些腌制的蔬菜,或者是腌制的肉类食用,如四川的腊肠腊肉,深受人们的喜爱,但这美味的背后,大家有没有想过健康问题。

  通常腌制的食物当中不仅含有大量的盐分,如果时间一长,还会增加亚硝酸盐的含量,而这种物质恰恰是危害肝脏的诱因,对肝脏健康非常的不利。

  预防肝癌,不吃发霉的食物:

  花生、玉米这类淀粉含量比较高的食物,一旦湿度以及温度达到了标准,最容易滋生的就是黄曲霉毒素,这种毒素的毒性可是砒霜的8倍,同时,还是肝癌的危险因素。

  且不会被高温所消灭,只有选择被丢弃才是最好的办法。另外,在平时大家每天要多吃些绿叶菜,研究上证明,深绿色的菜中含有的叶绿素可以减少黄曲霉素对我们机体的伤害。

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