太原肝病医院
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脂肪肝怎么治疗-为什么会引起脂肪肝呢?

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2019-06-05 20:42

为什么饥饿反而会引起脂肪肝呢?

 
因为在饥饿的状态下,为了维持血糖水平,人体会分解脂肪,导致血液中游离脂肪酸增高,大量脂肪酸进入肝脏,很容易造成肝脏脂肪堆积。
 
此外,暴饮暴食最易导致肝脏脂肪储备上升。因为暴饮暴食时摄入热量过多,这些热量会转化为甘油三酯,储存在肝脏上,从而形成脂肪肝。人饿了几顿之后,一来饥饿感增强,二来觉得,反正已经饿了几顿,吃一顿饱饭应该没问题。如此饥饱无常,脂肪肝发生的几率就会成倍增加。
 
其次,常熬夜、饮食营养不均衡、烟酒过多等都容易导致脂肪肝。一般上班族晚餐吃得较晚,吃完直接睡觉,能量消耗少,长此以往,易导致脂肪积聚。此外,饮食不规律的人往往摄取过多高脂肪、高糖分的零食,易产生肥胖问题,导致脂肪肝。
 

脂肪肝如何治疗?

 
1、肝脂肪治疗需要改变不良的生活习惯。要养成健康的生活方式,少饮酒,健康饮食。
 
2、肝脂肪治疗需要积极运动。适当参加体育锻炼。动静相宜,身体才能健康。如果没有大块时间进行运动,可利用工作间隙进行碎片化运动,站起来走走,抬抬腿,伸伸腰也好。
 
3、肝脂肪治疗需要控制饮食,少吃大鱼大肉,少喝甜饮料,可增加果蔬、茶叶、豆制品、坚果的摄入。营养不良者应补充蛋白质、维生素,并消除导致营养不良的各种因素。
 
4、肝脂肪治疗需要通过茶疗治疗脂肪肝。长寿藤葛根茶就是一个有效治疗脂肪肝的方子。取巴马藤茶5克,葛根5克,火麻仁5克,煎水服用即可。其有养肝护肝,去脂抗氧化,调节血糖血压的功效,能够有效治愈脂肪肝,缓解高血压高血脂有一定的作用。

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