太原肝病医院
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脂肪肝的“死对头”,每天早晚坚持吃,赶跑脂肪肝,远离肝病

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-06-04 13:47

  如果脂肪长期在肝内过度蓄积,肝脏血液供给、氧气供给及自身的代谢受到持续影响,会造成肝细胞大量肿胀,炎症浸润及变形坏死形成脂肪肝。一旦肝脏有纤维增生及假小叶形成,就有可能演变为肝硬化脂肪肝不仅损害肝脏,还常常伴随糖脂代谢异常,对全身组织、器官都会造成影响。

  肝脏“长胖”,就是它在“闹情绪”,千万别无所谓,也一定别存侥幸心理,该减肥的减肥、该戒酒的戒酒、该补营养的补营养、该定期体检的也千万别偷懒。

  研究发现,大蒜是有利于降低脂肪肝患者脂肪的,脂肪肝患者在平时的吃饭,要注意对大蒜的摄取,合理的摄取大蒜,有利于改善患者的脂肪肝。

  蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌类食物为高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的健康食品,具有独特的保健作用,如降血脂、降血压、促进钙质吸收以及抗病毒、抗肿瘤,因此该类食物有助于脂肪肝预防。

  玉米可以降低身体里面的胆固醇,也可以补充身体里面的钙维生素e等等,多吃玉米,可以治疗脂肪肝,让自己的脂肪肝吃消失掉。

  豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物,包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。大豆和乳清蛋白对于人体平衡单纯碳水化合物的摄入有一定的帮助,还可以达到降低血糖水平的作用,经常的食用大豆和乳清蛋白,可以帮助机体预防脂肪肝。

  洋葱常被认为具有杀菌的功效,这是因为洋葱含有风度的烯丙二硫化物和硫氨基酸,此外,可两种物质还能降低人体血脂,防止动脉硬化和脂肪肝的形成。

  西红柿含有丰富的胡萝卜素,B、C、P族维生素,具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效,可降低血中胆固醇含量,经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处。

  大家都知道,脂肪肝大多是吃出来的,因此,要想帮脂肪肝减肥,调整饮食结构是非常有必要的。当然,病情严重者,应以药物治疗为主。

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