太原肝病医院
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乙肝饮食中的细节!乙肝饮食

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-12-04 13:35
1、乙肝饮食——奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝脏提供足量优质蛋白。
2、乙肝饮食——适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备。
3、乙肝饮食——酵母富含B族维生素,不可冷落。
4、乙肝饮食——山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。
5、乙肝饮食——绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。
6、乙肝饮食——枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
7、乙肝饮食——常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。
8、乙肝饮食——有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人,不妨每周吃1次畜禽肝脏,以收到“以肝养肝”的效果。
9、乙肝饮食——忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品。
 

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