太原肝病医院
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肝功能恢复 恢复肝功能多食这四种食物能帮助肝脏排毒!

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2019-02-18 14:29
肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

恢复肝功能多食这四种食物能帮助肝脏排毒!

 
1、胡萝卜
 
胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
 
2、大蒜
 
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度,但大蒜不宜多吃,提醒大家适量食用。
 
3、葡萄
 
可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
 
4、无花果
 
含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

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