太原肝病医院
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肝受损后,早上醒后可能会有这4个表现!若都没有,说明肝很好

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-08-08 11:09

  俗话说:“胃是喇叭,肝是哑巴”。因为:胃痛你有感觉,但没有人说肝疼,因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,因此人们经常忽略了它的健康。而肝脏是人体最大的排毒器官,所以:肝不好,未老先倒;肝净,皮肤都娇嫩!肝受损,会出现这些症状,要提高警惕!

  肝不好,晨起会出现什么症状?

  1、早起尿黄

  正常来说,尿液都是淡黄色的,而肝不好的时候,胆红素的代谢也会受到影响,进入血液增多,尿液就会颜色加深了。当然,不仅仅是肝脏不好会出现这种情况,如果身体出现一些问题的话,例如说上火,或者是服用了维生素B族之后,都可能会引起尿黄的情况的。如果不是以上的这些情况,而出现尿黄的话,就应该提起警惕了。

  2、早晨刷牙恶心

  很多人经常在早上刷牙的时候会有恶心、干呕的现象,这是由于,肠胃分泌了过多的胃酸造成的。由于肝脏出现了问题,胆汁分泌不足,从而会导致胃肠分泌过多的胃酸来消化食物。所以,早上刷牙的时候就会造成干呕的症状。

  3、疲惫不堪

  我们肝脏是身体排毒的器官,如果身体毒素及时排出去了,身体就会感到一身轻松,如果不是的话,第二天早晨起床后你就会发现,浑身无力,这样人看起来疲惫不堪,做事情也没有什么精力了,直接影响学习和工作。

  4、口干口苦口臭

  如果你早上起床,你会感到口干口苦,口臭,那么是肝气郁结所致。恶臭毒素在体内的积累常常会给呼吸带来霉味和恶臭!这一次说明肝脏有很深的“隐毒”,需要解毒!

  如何养肝才好

  一、按时休息。中医的子午流注中讲到肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛,各个脏腑的血液都经过肝,此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。因此,人在此时也应顺应自然,保证充足的休息。此外,中医认为“人卧则血归肝。”因此,养肝的最佳方式就是好好休息。平时工作避免过度劳累,及时休息补充体能,也让肝脏能发挥其调节气血的作用,以消除疲劳的感觉。

  二、食补护肝。我国的传统医学素来有“五色饮食”的说法,而肝主青色,“青色入肝经”,因此平时可多吃一些青色的食物,例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。护肝者还要注意尽量少吃辛辣、油腻食品,少喝酒。

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