太原肝病医院
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肝脏不好的人,要少吃这6种“伤肝”食物!

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-06-29 09:16

  肝脏是人体的“解毒”器官,肝脏不好的人往往气色也不好,而且时常会感到食欲差、身体乏力、精神不振、厌油腻、恶心、呕吐、腹痛、腹泄、便秘等情况。许多人还会出现肝区疼痛、胃部不适的症状。

  肝脏不好的人,要少吃这6种“伤肝”食物!

  1.葵花籽

  2.甜食类

  3.味精

  4.方便面

  5.腌制品

  6.松花蛋

  3种方法,养护好你的肝脏

  1.平和心态养肝

  “怒则伤肝”!有些人一生气便常常面红耳赤、头晕、头痛、甚至出现吐血、昏倒、血压升高等现象,这都是因为肝气郁结所致。所以,肝脏不好的人千万不要生气!因为愤怒会导致肝气上逆,血随气而上溢,从而损伤肝脏功能。

  2.茶中药养肝

  绿茶、菊花茶和玫瑰花茶等茶饮都是养护肝脏的茶饮。绿茶清热解毒、消食解腻,菊花平肝明目,玫瑰花舒肝解郁。

  3.戒烟限酒

  香烟、酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏。只需豪饮几天便可以形成脂肪肝,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,最终发展到不可逆的“肝硬化”。

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