太原肝病医院
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肝脏不好的人,身体会出现这4个变化!3招帮你养好肝脏!

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-07-18 11:00

  肝脏是人体重要的器官之一,被称为“人体将军”。肝病跟其他身体疾病不一样的地方在于,肝脏有问题,身体不会有明显的症状。据研究显示,只要有30%的肝脏是没问题的,那么患者可能也是没有任何不适感。因此,很多人都觉得肝病的预防难上加难,其实,肝病来临前,身体也会发出一些小信号,这对于肝病的预防有很大的作用,小编带大家一起来了解一下吧!

  肝脏不好的人,身体会出现这4个变化,中1个也要赶紧检查下!

  1、鼻头发红。

  肝脏功能衰退,身体内各激素水平紊乱,很容易造成鼻头处的毛细血管扩张,外在表现就是鼻头发红。

  2、疲倦乏力。

  肝脏有问题,会导致酶类含量出错,如胆碱酯酶降低、血清转氨酶增加,最直接的外在表现就是乏力、想睡觉,这个小信号在夏天很容易被忽略。

  3、小便发黄。肝脏有问题会导致排泄胆汁受阻,血中的胆红素上升,过多的胆红素通过肾脏往外排泄,外在表现就是出现小便发黄。

  4、脸色发黑。

  肝脏受损,肝脏中的铁元素就会流到血管中,血液中铁元素过多,整个人脸色就容易发黑。

  肝脏不好,多用这3个小妙招,养肝护肝赶跑肝病!

  1、按时休息。

  中医认为“人卧则血归于肝”,也就是说晚上不能熬夜,早点睡觉有利于减轻肝脏负担。而长期熬夜就会导致肝脏负担过重,难以得到充分的休养。

  2、多喝养肝茶。

  菊花微寒,归肺、肝经,能疏风清热、清肝火平肝等效果,而怀菊属于药用菊,是四大怀药之一,效果比一般菊花好。

  夏天泡菊花茶时可以加炒熟的红薏米,因为炒熟的红薏米性温,与菊花互补,减轻寒凉性质。另外夏天湿气严重,红薏米有祛湿的功效。

  3、多按养肝穴。中医认为养肝有3大穴位,分别是太冲穴、大敦穴和足三里穴。太冲穴位于足背侧(脚背面),第一、二趾跖骨连接部位中,用手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手;大敦穴在足拇指趾末节(靠第二趾一侧)甲根边缘外侧0.1寸(约二毫米处);足三里穴在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指);不过穴位按摩最好找专业人士指导进行,非专业人士的取穴容易出现偏差,达不到想要的效果。

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