太原肝病医院
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30岁男性要先养肝,1种“养肝王”坚持喝,肝脏越喝越健康

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-08-08 10:33

  许多人认为肾乃先天之本对于我们很重要,特别是男人,所以如今治疗肾虚的产品多的数不过来,其实上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,但是30岁左右的男性就不必去凑这个热闹,最需要去做的就是养肝,特别是那些生活节奏快、工作压力大的男性。

  那么具体什么时候养肝呢?

  在平常的生活中,如果肝功能有问题的话,身体上会出现这4个表现

  1、皮肤差,粗糙长痘痘

  肝对身体的代谢起着很关键的作用,肝不好,代谢就会出问题,出现皮肤粗糙,皮肤变差的问题。

  2、容易喝醉

  有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

  3、伤口容易化脓感染

  肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

  4、脸色发黑

  肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。

  如果出现这4个信号,大家就要开始注意,因为你的肝功能可能不正常,此时如果真的是肝毒在体内累积的话,容易对肝脏产生损伤以外,也大大降低肝脏本身的排毒能力,毒素累积在体内排不出,各种病症都来了。

  所以除了不要熬夜,作息时间调整好外,可以多补充硒元素,是很好的调理肝脏、拍肝毒的方式。

  肝不好或者肝部有毒素的人群,适合补充适量的硒元素。硒元素可以帮助肝脏细胞修复,可刺激免疫系统,增强机体的免疫功能,提高肝脏自身的抵抗病毒能力,有助于防止肝病的反复发作。临床医学发现肝炎肝硬化肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。补充适量的硒元素能防治肝炎、预防脂肪肝等,因此微量元素硒被称为“肝脏的保护神”,“护肝因子”。

  我国70%的人生活在缺硒的土地上,通过富硒食物来补充硒元素很有必要

  补硒可以饮用蒿坪毛尖,因产自有“中国硒谷”之称的陕西紫阳县蒿坪镇硒谷生态区也被称为“养肝王”,每一公斤茶叶中富含150ug硒元素,是一般绿茶的6倍还多,每天冲泡1-2杯,人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。每次在85度左右的热水中,放入几片蒿坪毛尖,静置4-6分钟,每天饮用,可以有效的养护肝脏,排出肝毒。

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