太原肝病医院
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晚上睡觉没有3个表现,恭喜,说明你的肝脏很健康

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-08-08 13:26

  肝脏作为人体较重要的排毒器官之一,更是需要细心呵护。肝脏健康,人体方能健康,因为肝脏是人体的排毒中枢,肝脏受损,人体健康系统的生态就被破坏了,各种毒素不能正常解出,各种疾病随之而来,养肝就是养命,道理在于此,肝不好的人,会给我们一些信号,睡觉的时候能够表现出来,多留意身体这些表现,来判断肝脏是否健康?

  晚上睡觉,如果没有3个表现,那么恭喜,你的肝脏可能很健康

  1,翻来覆去难以入眠

  在当下,人们的生活压力和工作压力很大,晚上躺在床上,翻来覆去难以入眠的人不在少数。久而久之,大家也把这种现象当成正常。其实不然。排除其他疾病的影响,如果出现了每晚翻来覆去难以入眠的情况,那说明肝功能受损,并出现了肝气郁结。肝脏也具有储存血液的作用,如果肝气郁结,就容易导致气血亏虚,从而导致睡眠障碍。因此,如果睡觉时屡次出现翻来覆去难以入眠的情况,大家一定要积极重视。

  2,凌晨固定时间早醒

  好吧,上面两条我都不占,先暂时恭喜,那么这一条希望你也没有!有些人特别容易早醒,每天凌晨2、3点钟准时醒来,这往往也预示肝脏不能更好的排毒,肝脏亚健康或不健康的表现。

  3,小腿动不动就抽筋

  很多人认为小腿抽筋是缺钙的表现,其实不仅仅是缺钙容易导致小腿抽筋,着凉或者肝功受损也有可能导致小腿抽筋,肝脏有问题,容易导致手臂、后腰、肩部、上腹部酸痛,小腿莫名的抽筋,如果自己不能找出抽筋的原因,较好到正规医院做下检查。

  4,睡觉时磨牙

  晚上睡觉磨牙主要是因为肝火太过于旺盛,这时肝脏不好的表现,建议我们平时不要吃太多热性、辛辣的食物,这样会让自己的身体肝火过旺。

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