太原肝病医院
太原肝病医院
太原肝病医院
太原肝病医院
太原肝病医院
当前位置:首页 > 科普知识 >

12点过后睡觉的你,肝还好吗?俗话说:肝坏人就倒

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-08-09 10:15

  12点过后睡觉的你,肝还好吗?肝坏人就倒。要想知道肝好不好,看看手掌、指甲就一目了然

  手掌:当肝脏严重受损,手掌会出现如同朱砂样之红色,是肝病的外露,也叫做肝掌。

  中指:肝脏不好,会导致中指根变细,指缝增大。

  指甲易断:若是肝血不足,指甲就会失去养分,指甲就会变得脆弱,容易出现断裂,指甲淡白、凹凸不平。

  指甲暗黄:指甲黯黄,则可能肝经内有湿热。

  指甲有竖线:若指甲上竖线比较多,并且一直存在的话,则为肝阴、肝血不足,也可能是肝功能出现了异常。

  经常熬夜,肝毒重,肝坏人就倒,想要养好肝,多吃3类食物

  奶制品:奶制品一般都富含蛋白质,而蛋白质能够对肝脏起到修理维护的作用,能够起到促进肝细胞再生,修复肝细胞的作用。其中酸奶不仅不可补充蛋白质,还可以帮我我们调整胃肠道功能,有助于毒素的排出。

  菌菇类:其富含的优质高蛋白,协同机体清除肝内的脂肪,起到护肝且降脂的作用;其含有的多元维生素及微量元素,有助于受损肝细胞的修复与再生。

  蔬菜:有利于肝气的循环和代谢,促进肝脏排毒,还能够消除疲劳、舒缓肝郁。

  12点过后睡觉的你,肝还好吗?肝坏人就倒。也许要你改掉熬夜这个习惯有点难,那为什么不吃点对肝脏好的东西呢?当肝脏损坏到一定程度时,想要养回来就很困难了。

今日文章

肝病检查

新闻动态

肝病问答

中医肝病


关 闭