太原肝病医院
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肝病患者注意事项 肝病患者养肝护肝应该注意什么?

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2019-03-06 16:00
忽急制怒,
肝喜舒畅条达,如情志过渡愤怒或急躁忧郁等,易使肝阴受伤,肝阴不足而肝阳上亢。所以肝病患者要注意保持心情舒畅,开朗豁达,情绪乐观恬淡处世,而且要注意休息,避免过分劳累。
 
科学营养
合理饮食,既要重视蛋白质和热量摄取,又要考虑维生素和无机盐的补充。为提高肝病患者对营养素的利用率,烹调上也要注意。做荤菜时尽量采用急火快炒,蔬菜则要先洗后切,同样要急火快炒。肝病患者宜吃焖饭。煮稀饭加碱的做法要避免,还要少吃油炸食品,因为长期多量吃油炸食品容易患癌症。发霉食品,切忌食用。动、植物油有哈喇味后不宜食用,这些食品都能促发癌症
 
预防感染
慢性肝炎患者免疫功能下降极易被其它疾病感染,因此①定要根据气候温度增添衣服,注意起居及个人卫生。(亲属中没被病毒感染的人①定要尽快接种疫苗)
 
慎重用药
慢性肝炎患者不要随便用药,不要用药过多,也不要盲目用①些提高免疫力的药物。因为许多药物都需肝脏代谢。胡乱用药会加重肝脏负担。
 
忌酒辛辣
肝喜滋润,樶忌热邪。酒性大烈,饮之助湿助热,辛热之品则助邪更胜。所以养护肝脏尽可能避免酒及辛辣刺激性食物,更不能暴饮暴食,致使脾胃升降失调从而加重肝脏负担。对肝病患者而言,禁酒是自我疗养的基本要求。
 
节制房事
肝肾同源,肾精为人体阴阳之根本,对脏腑有濡润进养,温煦推动之功用。房事过劳则伤肾,肾阴亏则肝阴不足。正气不足,不利于肝病康复。
 
合理作息
慢性肝炎患者必须保证每天收货充分的休息,但也不能①味地休息,在力所能及的情况下,可以适当做①些活动。需要注意的是绝对不能从事重体力劳动。 熬夜也不行,每晚除保证7—8小时睡眠外,中午樶好能午休半小时。另外,长期用眼,常会影响肝功变化,因此要消除眼睛疲劳,可以通过交工作法达到积极休息。
 
调解情趣
避免忧郁、愤怒等不良情绪刺激。过度兴奋、愤怒都会直接间接地伤害肝脏,特别要防止发怒。只有保持愉快的心情,才有利于肝病的康复。
 
注意个人卫生
经常开窗换气,防止装修污染,饮用优质水源(拒饮塘水、长期搁置水),瓜果削皮、蔬菜浸泡以除农药,晾晒衣被、勤沐浴、睡前烫脚……
 
定期复查
急性肝炎需半个月至①个月检查①次,急性肝炎恢复期或慢性肝炎可每1-3个月复查①次。还应以自我感觉为主。再次出现乏力、食欲不振、尿黄等情况及时检查。

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