太原肝病医院
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太原秋冬季肝脏易受损,养肝极为重要

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2017-11-18 13:48

  秋冬季节天气变冷,肝脏是人体中比较柔弱的器官。秋天是肝脏脆弱的时候。因为这时候昼夜温差大,人体免疫力低下,寒气容易入侵。肝脏容易受到寒气侵袭,肝炎病人这时候容易复发,普通人这个季节如果不注意保养,来年会被很多病缠上。所以秋冬要注意养肝护肝。 点击咨询太原秋冬季注意养肝

太原中医肝病医院医生赵勤改

  一、秋冬季节影响肝脏代谢

  秋冬季气温较低,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,人容易饿。如果晚上吃太多,食物常常扰乱肝脏的宁静,导致代谢紊乱,为肝病发生提供条件。

  而且秋冬季昼夜温差大,人体为了保持一定的热量,会增加体内糖,脂肪和蛋白质的分解,产生更多的能量。过多的脂肪肝分解会阻碍肝原的合成,造成肝功能减退。肝脏代谢如果变差,会影响到身体的方方面面。比如维生素的代谢,脂肪的代谢。如果肝脏代谢变差,就会影响到睡眠。 点击咨询太原秋冬季注意养肝

  二、肝脏代谢变差注意一个症状——失眠

  健康的人,如果身体机能正常,秋冬季的睡眠会比平时好。经常有很多人早上睡过头,就是这个原因。

  肝功能的好坏和失眠是有一定联系的。冬季,由于生活作息等的改变,使人的肝脏往往处于易于发病的状态。如果肝脏代谢变差,就会容易失眠。经常睡到半夜就会醒。另外由于秋冬季节的影响,人容易出现低落的情绪,情绪对肝脏的激素分泌有一定影响,从而对睡眠产生影响。

  秋冬气候还易使人情绪不稳,容易导致情绪低落,出现心热心烦(心火)症状,如许多人易出现口腔溃疡,胸、肩、背、两肋、两臂等出现酸胀疼痛。特别是肝病患者,在深秋或冬季,应做好防护工作,注意预防肝病复发。

  尤其是本身有肝炎史的人,一定要注意自己的睡眠质量。 点击咨询太原秋冬季注意养肝

  三、秋冬养肝要对症

  感到困倦、胃脘胀闷: ——可服用香薷、厚朴、扁豆等;

  如感到气短、咳嗽、胸闷等:——可服用太子参、黄芪、山药等;

  如感到口舌干燥,或发热咳嗽等:——可服用玉竹、贝母、百合、枇杷叶等;

  如感到肝区胀闷不适:——可食用一些酸甘之品,既润肺燥,又补益肝气,如枸杞、五味子、麦冬、酸枣仁等。

  另外食物可以吃有助消化的软食物。要注意脂肪肝的摄入,肉类不要吃太多。秋冬运动的机会减少,如果脂肪摄入太多,沉积在肝脏,会引发脂肪肝。 点击咨询太原秋冬季注意养肝

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