太原肝病医院
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四个信号说明你肝火旺盛,4招快速降肝火

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-07-30 15:10

  正常每个人都会眨眼,但其实,“闭目”除了能缓解眼疲劳、保护眼睛之外,其实,还能养肝!

  肝脏与眼睛的关系

  中医讲:“肝藏血、主筋,肝开窍于目”,这就说明,眼睛的状态能显示出肝脏的健康程度。

  气血充足的人,眼睛才能神采奕奕。

  双眼若经常出现干涩、昏花、视物不清等,除了视力下降引起的问题,还有可能是肝功能衰退的先兆!

  

四个信号说明你肝火旺盛,4招快速降肝火

 

  日常生活中如何养肝?

  1、心情舒畅

  中医里肝脏的特性就是“主疏泄,喜条达,恶抑郁”。保持心情的舒畅,有利于肝脏健康。

  2、11点前入睡

  每晚11点开始,肝脏进入了自我修复的时间段。若经常熬夜、通宵,肝脏就会逐渐失去动力,解毒功能也会直线下降,各种毒素排不干净就会直接反应到脸上,痘痘和各种斑就会纷至沓来。

  3、安全用药

  不管是保健品还是各种药品,从西药到中药,人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏,正是饱受药物煎熬的排头兵。

  药物总是先伤肝、后伤肾,任何进入体内的物质,都要经过我们肝脏的检阅。

  4、常喝养肝护肝茶

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