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肝不好的人,眼睛可能出现这三种症状!日常养肝做好“三个字”!

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-07-30 14:34

  中医讲,肝主筋、主疏泻、主情志 ,其华在爪,开窍于目。所以,肝好眼睛就好,而久视伤肝,在日常生活中要学会保护自己的肝脏。肝不好的人眼睛会有这些症状,一起来来了解一下。

  眼睛发痒

  前文说到肝开窍于目,所以眼睛需要肝阴来滋养,当肝阴不足,滋养眼睛的水液就会缺乏,造成眼睛的不舒服,比如痒,如果持续时间长就会奇痒无比,有的时候还会怕光。

  

肝不好的人,眼睛可能出现这三种症状!日常养肝做好“三个字”!

 

  眼睛发黄

  由于长期饮酒、熬夜等一些习惯造成肝功能受损,而体内的胆红素排不出去,进入血液后,在眼睛里表现出来,眼睛就会发黄。

  

肝不好的人,眼睛可能出现这三种症状!日常养肝做好“三个字”!

 

  眼睛发红

  由于现在的生活非常丰富,经常大鱼大肉的,容易造成肝火旺。而肝火过旺就会上行至眼睛,一旦肝火到达眼睛,就容易出现眼睛发红并伴有血丝。

  

肝不好的人,眼睛可能出现这三种症状!日常养肝做好“三个字”!

 

  以上三个症状希望你一个都没有。日常养肝做到“三个字”

  第一个字“乐”

  如果一个人长期处于郁闷中,就容易导致“肝郁”,使肝气横逆,肝阳上亢,伤害肝脏。因此,用一句话说“天空飘过五个字,那都不是事”,无时无刻都要保持一颗乐观的,积极向上的心态,多一些快乐,少一些忧郁,你会更健康。

  

肝不好的人,眼睛可能出现这三种症状!日常养肝做好“三个字”!

 

  第二个字“通”

  食物进入身体,首先在胃肠道内消化吸收,然后经过门静脉运送至肝脏加工,一些食物和药品在肠内腐败、发酵可能会产生有毒物质,造成便秘,而便秘会加重肝脏的负担,因此保持大便通畅是为护肝的首要任务。

  

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  第三个字“动”

  运动可以提高身体的机能,提高人体免疫力,所以我们经常会说“生命在于运动”。

  运动可以出汗,而出汗也是一种排毒的方法,所以运动也是养肝护肝的方法。

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