太原肝病医院
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肝脏好不好,早上起床对照一下,一看便知!

文章来源: 太原中医肝病医院(官网) 文章作者: 在线医生 发布时间: 2018-08-11 10:30

  我们身体的每个器官、五脏六腑都有各自不同的功能和作用,每个部位的正常运行,才能保证我们能有一个健康的身体。然而一旦哪个器官出现病变或者有问题,是能通过身体的某些变化表现出来的。如果肝脏不好,就能通过每天早上起床后的异常表现来判断。

  肝脏不好,通常会有这几个重要的表现,日常留意

  1、尿黄

  正常尿液是淡黄色或者无色的,如果肝火大的人,黄色就会加深。

  而如果肝脏出现了病变,影响胆红素的代谢,使胆红素进入血液增多,经尿液排出体外较平时增加,故尿色加深。尿的颜色越黄,说明肝细胞破坏越重。

  如果持续性尿液深黄,又很浓稠,则说明肝脏有问题了。

  2、牙龈出血

  肝脏如果出现病变会导致出现肝脏产生凝血因子的功能出现下降,从而使得人体凝血功能下降,从而引发患者早上在刷牙或者洗脸的时候出现牙龈、鼻子出血的症状,或者吃东西的时候牙印带有血迹等。这种症状尤其在慢性肝炎的病人身上比较常见,而重症肝炎患者出血症状更严重。

  日常生活中,可以从5方面着手来保护我们的肝脏

  1、有氧运动

  不要做过于激烈的运动,那样反而会产生有害物质,增加肝脏负担。可以做轻松的有氧运动,比如步行,游泳等等。使积存在肝脏里的脂肪充分燃烧,还可以预防脂肪肝

  2、推肝经、排毒

  位置:肝经在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。

  方法:每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。

  先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒,而您做梦都会做美梦。

  3、接种疫苗

  除了注意饮食卫生之外,最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测,然后考虑是不是进行加强免疫,可以最大限度保护肝脏。要知道,乙肝病毒一旦进入体内,你这辈子都赶不走它了。

  4、解毒茶

  给身体补充水分是最好的解毒方法,每天都应该多喝水。可以根据自己的口味,每天泡一些植物茶。水飞蓟茶可以解毒,缓解消化系统疾病和胆囊疾病。姜茶有利于解决睡眠问题,加入一点蜂蜜或柠檬效果会更好。

  5、良好心态

  一些肝病的发生和迁延不愈的原因之一便是不良的情绪,包括焦虑、愤怒、悲伤、紧张等。医学上将不良情绪称为“负性情绪”,所以,良好的情绪、心态平和有利于肝脏健康。

  以上为大家介绍了如何保护肝脏,平时是要多注意一下的,如果患了肝病是要及时进行正确的改善治疗的,目前使用比较多的治疗方法是采用药物进行改善治疗的。

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